Используя данный сайт, Вы даете свое согласие на использование нами Cookies с целью сбора статистики посещаемости сайта и предоставления рекламы с учетом Ваших интересов.
Витамины группы В влияют на состояние кожи лица, а потому часто используются в косметике. Все они имеют особые свойства: например, ниацин (В3) борется с гиперпигментацией, а биотин (В7) улучшает внешний вид волос. Сегодня расскажем, что такое витамин В5 (пантотеновая кислота), для чего он нужен организму и кому подойдет в составе косметических средств.
Пантотеновая кислота — это производное аминокислоты β-аланин и пантоевой кислоты, больше известное как витамин В5. В природе она встречается очень часто, благодаря чему получила свое название: в переводе с греческого «пантотен» означает «всюду».
Витамин В5 жизненно необходим для человека, так как участвует в метаболизме основных макронутриентов: жиров, белков и углеводов, — и помогает синтезировать гемоглобин, жирные кислоты и другие органические соединения, от которых зависит протекание многих физиологических процессов.
Водорастворимые витамины группы В не накапливаются в организме, в отличие от жирорастворимых А, D, E, А, потому запасы этих веществ нужно ежедневно восполнять. Некоторое их количество синтезируется в толстом кишечнике, но большую часть человек получает из пищи. Взрослым нужно потреблять не менее 5 мг витамина В5 в сутки, детям — 1–4 мг, беременным — от 10 мг и более.
Пантотеновая кислота — компонент коэнзима А. При его недостатке наблюдается сухость и шелушение кожи, истончение волос. Вот почему витамин В5 важен не только для здоровья, но и для красоты.
При лечении некоторых заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов, а также невралгий, бронхитов и астмы, гипертиреоза, аллергических кожных реакций используют кальция пантотенат — форму витамина В5.
В жизнедеятельности организма витамин B5 играет важную роль, вот некоторые его функции:
Вот для чего нужна пантотеновая кислота, а ее дефицит приводит к ряду нарушений здоровья, среди которых: расстройства нервной системы, бессонница, головные и мышечные боли, снижение иммунитета, кожные проблемы, выпадение волос.
Витамин В5 — очень распространенный элемент, его источниками служит и растительная, и животная пища. Вот лишь малый перечень продуктов питания, где содержится витамин В5: горох, авокадо, фундук, кешью, финики, чеснок, курага, морковь, фисташки, молоко, жирный творог, сыр чеддер, сливки, сметана, сливочное масло, яйца, белые грибы, листовые овощи, гречка, овсянка, капуста, чеснок.
Принимать пищевые добавки с пантотеновой кислотой нужно только по рекомендации врача, так как в норме необходимое ее количество несложно получить из пищи.
В косметической промышленности пантотеновая кислота известна как провитамин В5 и D-пантенол. Она используется при создании уходовых средств для лица, тела и волос благодаря ряду полезных свойств. Вот какое действие оказывает витамин В5 в составе косметики:
В косметике для кожи и волос используются такие формы витамина В5, как пантенол (Panthenol) и пантотеновая кислота (Pantothenic acid).
Первый можно встретить в составе увлажняющих средств. Например, он входит в формулу Крема для лица «Увлажнение Эксперт» для нормальной и смешанной кожи, где сочетается с глицерином и витамином Е. Также пантенол часто выступает в качестве обязательного ингредиента питательных «зимних» кремов для лица, солнцезащитных, восстанавливающих косметических продуктов.
Кроме того, это вещество помогает бороться с морщинами в составе антивозрастных средств, таких как дневной крем для лица «Возраст Эксперт» 65+ с SPF 20 и ночной крем для лица «Возраст Эксперт» 65+.
Ингредиент включают в состав средств для ухода за жирной кожей, а также склонной к образованию несовершенств и избыточному блеску.
Провитамин B5 можно найти в шампунях, бальзамах и масках для волос. Так, супербальзам «Эльсев Ультра Прочность» придает им силу, уменьшает ломкость и обеспечивает легкое расчесывание.
В косметических формулах В5 отлично сочетается с другими ингредиентами и оказывает интенсивное воздействие на кожу и волосы.
Пантенол используется в средствах для реактивной кожи, склонной к покраснениям, жжению и шелушению. Ингредиент подходит для сухой, жирной и чувствительной кожи, а также может быть полезен в уходе за зрелой кожей, которая нуждается в питании и смягчении.
Ищите активный витамин В5 под названиями Pantothenic acid и Panthenol.
Список использованной литературы
Следующий ингредиент — Роза.
